Praktisk informasjon

​​​​​​Vær og føreforhold

Deer meldt solid høstvær med mye regn fredag og noe mindre regn lørdag. Forholdsvis gode temperaturer og lite vind er trøsten for en positv sjel. Ingen tvil om at det blir bløtt under årets arrangement, så vi ber alle sko og kle seg for forholdene og tenke sikkerhet under løpet.   

​​

Løypa finner du her: https://ut.no/turforslag/1112156124/lommedalen-rundt

​​

Vi også GPX-filer tilgjengelig for både 19km og Lommedalen inn 3km, disse finner du her:

​

Lommedalen Rundt 19km GPX

Lommedalen Inn 3km GPX

Startetappe LR100Miles (Varmestua til Golfklubben)

​​

Starttider og startnummer til tilgjengeliggjort her:

Fredag: Lommedalen Rundt 100 Miles 2025

Lørdag: Lommedalen Rundt 2025

​

Oppmøte:

Møt opp i god tid, minst 40 min før start – ved start – så dere alle får startnummer i god tid og får jabba med kjente og ukjente.

​​

Oppvarming trenger dere ikke beregne lange tiden på:-)

​​

Henting av startnummer:

Startnummer hentes ved start på Bærum Golfklubb på løpsdagen fra kl 0830. De som starter kl 0600 og 0800 får startnummer tidligere. NB: Alle startnumrene leveres tilbake etter målgang da de vil benyttes om igjen.

​

I år er det også mulig å komme innom Bærum Golfklubb mellom 16.00 og 19.30 fredag 

​​

Lommedalen Inn - 3km barneløp

Kl 11.00 starter Lommedalen Inn. Viktig at alle melder seg på i EQTiming selvom løpet er gratis. Dette for å sikre at startnummer ligger å venter når du kommer (og nok medaljer).  Vi aksepterer selvsagt etternølere som bestemmer seg på løpsdagen, men håper at flest mulig kan melde seg på via EQTiming for å redusere stress både for dere og oss tett opp mot start.  Løypen er merket spesifikt for Lommedalen Inn og det vil stå løypevakter på de kritiske punktene der feilvalg kan tas.  Utover dette er det en trygg løype i nærområdet. De minste barna kan med fordel ha med voksen for å komme seg trygt gjennom. Vel i mål får man medalje og saft som belønning for strevet. 

​​​​

Lommedalen Rundt Stafetten

Laget blir utstyrt med en stafettpinne som skal bringes hele veien gjennom hovedtraseen i valgfritt antall etapper mellom 2 og 10.  Stafettpinnen registerer tid ut fra start og inn i mål. Det vil bli merket vekslingsområder, men det tas ikke etappetider da det krever for mye utstyr. Dere bestemmer selv hvilke etapper dere skal slå sammen ved færre enn 10 løpere. Det kan være et tips fra staben om å unngå Haugsåsen mtp tilgjengelighet. Utover det er det bare å kombinere etter eget ønske. Det anbefales å kikke på facebookposten med video-gjennomgang av samtlige etapper fra noen år tilbake. Etappene er de samme, selvom reporteren kanskje har blitt litt mer grå i håret og at datoen det refereres til kan være feil. For sikkerhets skyld. Det er Lørdag 25.oktober i 2025.

​​

Lommedalen Rundt 100 Miles

Når du planlegger å være såpass lenge i løypa er det etablert et eget opplegg for dere med egne kommunikasjonsplaner og tilrettelegging.​

​​

Kart og Navigasjon

I startområdet vil vi sette opp to store kart med inntegnet rute og med noen forklaringer. Ved de store kartene og der startnumrene leveres ut, vil det være folk som kan svare på spørsmål.

​​​

Dusj & Hygiene

I golfklubbens lokaler er det mulighet for å gå på toalett og for å dusje/skifte etter dere har kommet i mål.

​​​

Kiosk og servering

Langrennsgruppa i Lommedalens IL har kiosk i målområdet der det er mulig å få kjøpt varm suppe med focaccia, samt noe bakst, samt kaffe og annen (sunn) drikke.

​​​​

Kollektivtransport

Buss er beste alternativ for å ankomme løpet med kollektivtransport. Fra hovedstaden tas buss 150 til Bærums Verk, hvor du får et kort stopp og nok tid til å inspisere et par hundre meter av løypa før du bytter til 210 - Bykrysset til stoppestedet som heter Burudveien. Derfra er det en liten spasertur opp til Bærum Golfklubb, så kroppen er ferdig oppvarmet til løpet.​​​​​​​​​​​

​​

​

​​Parkering

De som starter tidligst, kan parkere på Bærum golfklubb, men når det er fullt her, må resten kjøre til Burudvann p-plass. Det tar ca 10 minutter å gå fra parkeringsplassen og til startområdet på Bærum golfklubb.

​

For at parkeringen skal skje mest mulig hensiktsmessig, oppfordrer vi til å

• ta beina eller sykkelen fatt eller bli kjørt (for de som kommer kortveisfra)

• kjøre flere sammen til start om mulig

• parkere så tett som mulig, da får vi plass til mange flere biler

• høre på parkeringsvakten

​​

Oppbevaring av sekker under løpet

Sekker kan settes ved start. Pga nedbør vil vi ha et telt-/søppelsekkløsning som skal holde sekkene tørre. Det er personell hele tiden ved dette området.

​​​​

Om uhellet er ute når du er i løypa 

Det er førstehjelpsutstyr på hver matstasjon og i målområdet. Vi anbefaler også 113-appen installert på telefonen. Dersom det skjer deg noe og du bryter løpet er det fint om du gir beskjed til en av oss:  Telefonnr: Trygve Lønn (95268792), Ole Reistad (93266908), Kjetil Røine (95201355), Ann-Magritt (95146741)

​​

Mat og drikkestasjoner underveis

Det er 5 drikke- og matstasjoner underveis. Det blir servert ulike fruktvarianter (banan, appelsin, pære, eple) og husholdningssaft. Det vil også være reint vann tilgjengelig på hver stasjon. I mål vil det være tilgjengelig kald drikke, samt mulighet til å få kjøpt sunne matvarer – inkludert varm suppe – servert av Lommedalens Idrettslags langrennsgruppe.

​

​Da ser vi fram til at dere har det gøy, blir slitne, viser hensyn og bidrar til god stemning langs løypa!

Velkommen til LR!